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『しあわせ日記』

しあわせ日記とは、今日しか経験できない大切な思い出や記憶を残せる日記です。

凄まじいスピードで情報が駆け巡り、忙しなく動き続けている現代人だからこそゆとりを持った心構えを今一度見つめ直してみるのもたまには良いですよね。

読めばきっと、今日のしあわせが見つかる！をテーマに1日1日を皆さんと大切に過ごして行けたら幸いです。

慌ただしい日々の中で感情を整理させたい時に読んでみてください。

1日1日日記をつける。日記について考えてみる 

誰だって1度は、日記をつけようと思ったことがあるはずです。

しかし、最初は続けるぞという気持ちを思っているけれどもいつの間にか3日坊主になってしまったという経験 をされている方は多いのではないでしょうか？

時代の変化により、便利な情報が拡散しすぎて心底考えることの機会が減っているような気がします 

このメルマガを通じて1日1日の大切さを共有しあい、立ち止まって自分の人生を振り返る時間を少しでもとっていただけたら幸いです

日記とは、毎日の出来事や感想などを書いた記録のことを意味しています。 

その日その日何か出来事を残す・感情を整理させることは1日の中で大切なのかもしれませんね科学的にも人はポジティブなことを書くことで幸福度が高まることが証明されています 

日記は記録を残るためだけではなく、心理的にも好影響をもたらせてくれるのですね！日記を毎日書くことは気が遠くなるので、日記を読むことからはじめて1日を大切に刻んでみてください