やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ

開運まかないレシピ ＃２０

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〜『食』から心身の豊かさを育もう〜

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開運も料理も手軽に🥰

便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に開運🍀

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今日の献立に役立ててみてください

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Recipe 20

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やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ

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〜『肝』の調子を整える開運レシピ！〜

【開運ポイント】

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キャベツには『腎』を癒す効果が得られやすい食材です

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筋肉や内臓を引き締める作用が期待できます

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ストレスや緊張を感じている方にもオススメのレシピ👏

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●肝（木）タイプ

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◇イライラしやすい

◇肩こり、首こりがある

◇ゲップやおならがでやすい

◇目の疲れがある

◇爪が割れやすい

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このタイプの方にオススメのまかないレシピです！

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【材料】4人分

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◇キャベツ　1/2

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◇ごま　適量（たっぷりめ）

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◇鷹の爪　適量

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◇塩昆布　ひとつかみ

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旨味調味料

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◇ウェイパァー　小さじ1

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◇ニンニクチューブ　3cm

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◇しょうゆ　小さじ3

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◇はちみつ　小さじ1

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【作り方】

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①　キャベツ（半玉）を大胆に切り分ける

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②　ボウルに旨味調味料を加えて混ぜる

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③　2に1をさらに加えて混ぜる

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④　仕上げにごまをたっぷり加え鷹の爪、塩昆布を加えれば完成です

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【食材効果】

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キャベツ：風邪予防や疲労回復・肌荒れなどに効果があるようです

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はちみつ：のどや皮膚に乾燥防止・温め効果と肺を潤す効果が

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【ちょっと風水】

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『水回りをキレイにしておくこと』

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水回りは滞ってしまうと腐ってしまい運いが下がると言われています。

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水の流れが滞りなくスムースな流れになれば、仕事・恋愛・人間関係・プライベートも順調に進めていくことができます！

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淀んだ水はカラダだけでなく心の健康にも影響があるのでこまめに掃除をして常にキレイにしておくことを心がけてみてください⭐

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【料理ポイント】

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ニンニクと塩昆布のパンチで生キャベツがモリモリ食べられます

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はちみつの甘みが少し入ることでマイルドな味わいになり美味しいです